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    <title>もやもやキャリアおとなカレッジ</title>
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    <description>働き方やこれからの自分にもやもやしている人が本当にほしかった気づきが手に入る場所「もやキャリおとなカレッジ」に来てみませんか？</description>
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      <title>もやキャリ〈on-line〉ランチ会☆2020年6月17日</title>
      <description>毎月1回、水曜日に開催している「もやキャリランチ会」。6月の部は前回に引き続き、on-lineにて開催いたします。今回は、6月3日に開催して好評だったオンラインイベント「もやカフェ」のミニバージョンで盛り上がります。ゲストスピーカーは、おなじみ3×3 Lab Futureネットワークコーディネーター・たなべ ちかこさん！まだステイホーム中という方も、通勤始まった〜という方も、ぜひ遊びに来てくださいね。ZoomのURLは後ほど共有させていただきます（╹◡╹）</description>
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      <pubDate>Fri, 12 Jun 2020 09:03:44 GMT</pubDate>
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      <title>やる気が出る×リサイクル</title>
      <description>もやキャリの大久保美帆です。2月26日に開催したもやキャリランチ。今回もドタ参加ありのゆるっとした会です。年末のランチで企画したゲームが大変好評で気を良くしたメンバー。またゲームしようよ！（メンバーが一番やりたい）ということで。まずはランチしながらお互いのもやもやを自己開示。他の人のもやに「あ〜、それって私も同じようなこと感じてた！」とか「そのアイディア、めっちゃいい！！」なんて共感したり。スタートダッシュ感と一体感がハンパないです。もや紹介が終わった後はゲームです。今回セレクトしたのは「かけアイ」というカードゲーム。どんなゲームか詳細が気になる方は、製作会社「usagi」さんのホームページをご覧ください。この記事を書くのに文脈上必要なので、少しだけ内容を。親をひとり決めて、「欲求」カードと「お題」カードの束から１枚ずつ引きます。その２枚のカードに書かれてあるものから導き出したアイディアを掛け合わせてビジネス企画を生み出すというもの。今回、親担当のもやキャリ・もち月が引いたカードがこちらここで、もやキャリメンバーとしては初参画の大久保。「多分、今回の開催報告は自分に回ってくるんだ...</description>
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      <pubDate>Thu, 27 Feb 2020 02:59:30 GMT</pubDate>
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      <title>【終了】もやキャリランチ☆2020年2月26日（水）@東京大手町</title>
      <description>オフィスをちょっと抜け出して、いつもと違う場所に足を運んで、ついでにランチも食べちゃうのはいかがでしょう？こんな方はぜひお越しくださいね♪	なんだかわからないけれど、なんとなくモヤってる	マンネリのランチタイムにちょこっとだけ刺激がほしい	夜のイベントは難しいけど、ランチタイムなら気軽に参加できそう	ちょっと変わったランチタイムを過ごしたいもやもやがある人もない人も、お一人でのご参加もお友達と一緒でもどちらも大歓迎ですのでぜひお気軽にご参加ください！ドタ参加OKです！アタマを柔らかく緩めるカードゲームをします！2月26日は、いつものランチ会より30分延長して、「かけアイ」というカードゲームをします。めくったカード2枚の言葉を掛け合わせてアイデアを出していくというゲームです。私も一度やってみたのですが、自分のアタマも感覚も直感もゆる〜くするきっかけになりました。参加者の方々のアイデアとか発想が面白いし、意外な一面を見れたりして楽しかったです。このゲームの詳細は製作会社「usagi」さんのホームページをご覧ください。＜もやキャリランチ会詳細＞日　時：2020年2月26日（水）12時〜...</description>
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      <pubDate>Thu, 23 Jan 2020 06:27:15 GMT</pubDate>
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      <title>【終了】もやキャリランチ☆2020年1月22日（水）</title>
      <description>オフィスをちょっと抜け出して、いつもと違う場所に足を運んで、ついでにランチも食べちゃうのはいかがでしょう？こんな方はぜひお越しくださいね♪	なんだかわからないけれど、なんとなくモヤってる	マンネリのランチタイムにちょこっとだけ刺激がほしい	夜のイベントは難しいけど、ランチタイムなら気軽に参加できそう	ちょっと変わったランチタイムを過ごしたいもやもやがある人もない人も、お一人でのご参加もお友達と一緒でもどちらも大歓迎ですのでぜひお気軽にご参加ください！ドタ参加OKです！＜もやキャリランチ会詳細＞日　時：2020年1月22日（水）12時〜13時参加費：無料持ち物：各自ランチをお持ちください。場　所：3×3 Lab Future（さんさんらぼ フューチャー）〒100-0004 東京都千代田区大手町1－1－2　大手門タワー・JXビル1階	※施設の入り口について：当施設の入口はC10出口を上がり、大手町パークビル側に入口があります。C10出口近くのオフィス入口（西村あさひ法律事務所様、JXグループ様受付）とは異なりますのでご注意ください。もやキャリメンバーがお待ちしております！前回のレポは...</description>
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      <pubDate>Mon, 30 Dec 2019 09:48:56 GMT</pubDate>
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      <title>沸点が低い人高い人</title>
      <description>もやキャリのもち月りえです。12月25日のクリスマスに、2019年最後のもやキャリランチを開催しました。いつもの通りにドタ参加OKのお気軽ランチ会ですが、今回は今年最後ということで30分延長してカードゲームをしました。＊アンガーマネジメントゲームは2種類あります。Amazonで購入できますが、偽物も出回ってるらしいので日本企業から購入が良いそうです。これは、アンガーマネジメントゲームと言って、3人以上で遊べます。「親」をひとり決めてその人がカードをめくります。めくったカードのお題を読み上げ、０〜10までの怒りレベルカードから1枚を選び伏せておきます。そして、親以外の人は、親がお題に対してどのくらいの怒りレベルを持ったかを順番に当てていくのです。最初に簡単な自己紹介をしただけ、質問をすることもできるけれど出会ったばかりの人の怒りの沸点ってわからないですよね。しかも、なぜそのレベルを選んだかも説明するので、限られた情報から考えるのです。そこがこのゲームの面白さでもあるなあと思いました。＊最後に「親」が選んだ怒りポイントカードを開く時には、「アンガーマネジメント！」とみんなでいいながら...</description>
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      <pubDate>Mon, 30 Dec 2019 09:13:50 GMT</pubDate>
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      <title>答えはあなたの中にあるってホントだよ！もやキャリ版人生ゲーム「もやキャリすごろく」イベントレポ</title>
      <description>もやキャリのもち月です。先日開催した「もやキャリすごろく」のレポートです。12月に入り、仕事やプライベートで何かと忙しい時期ではありますが、9名の方が参加してくださいました！＊会場は、ウシオ電機株式会社 USHIO  INNOVATION LAB さんの、夜景の素敵なセミナールームをお借りしました。ご協力ありがとうございます！さて、私このレポートを書くにあたりアンケートに目を通していて、「なんて満足度が高いんだろう！」とビックリしました。少々手前味噌なことを申して恐縮なのですが、もやキャリすごろくは毎回満足度が高いんです。アンケートには「参加前のもやもや度」「参加後のもやもや度」を10段階評価してもらう設問があるのですが、回答者全員のもやもや度が下がっているんです。アンケートには10段階評価の他に、参加前と参加後のもやもやがどうなったかという設問にも回答いただいているので一部抜粋してご紹介。参加前　→　参加後　▼自分のキャリアやありたい姿を見つめることに逃げていた。今の自分が縮こまっている。小さくまとまっているように感じる　→　自分の強み、やりたいことが見えてきた。動こう！！とい...</description>
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      <pubDate>Mon, 09 Dec 2019 08:06:14 GMT</pubDate>
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      <title>【終了】今年最後のもやキャリランチ☆2019年12月25日（水）</title>
      <description>オフィスをちょっと抜け出して、いつもと違う場所でランチを楽しむ。平日のオフィスアワーに小さな冒険をしてみませんか？こんな方はぜひお越しくださいね♪	とくに問題があるわけじゃないのに気分がモヤモヤしている	マンネリのランチタイムにちょこっと刺激が欲しい	夜のイベントは難しいけど、ランチタイムなら気軽に参加できそう	普段の行動圏にはない新しい出会いがほしいもやもやがある人もない人も、お一人でのご参加もお友達と一緒でもどちらも大歓迎ですのでぜひお気軽にご参加ください！＊前回は赤ちゃんも参加^^12月のランチ会、日程がちょうどクリスマスに当たったということもあり、いつもより30分延長してちょっと遊んでみようかなと思ってます。先日、もやキャリのもち月が体験した面白い「カードゲーム」をします。これ↓中をチラ見せするとこんな感じ。↓怒りっぽい人？心が広い人？ここで詳しいゲームのやり方を書いてしまうと面白さが半減するような気もするのでぜひ体験して欲しいのですが、全くわからないのもアレなのでちょっと書いときますね・・2回しか会ったことない方と親しくしてる人と半々のメンバー5人でやってみました。上の...</description>
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      <pubDate>Tue, 03 Dec 2019 03:16:21 GMT</pubDate>
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      <title>いつも機嫌の良い人は自立している</title>
      <description>私はインスタで石田ゆり子さんをフォローしています。「ゆりごろう王国」の様子を見るのが好きなんです。猫4匹、犬1匹という多頭飼いを石田さん自身がそう称しています。動物に無償の愛を捧げている彼女の愛猫や愛犬の、それはそれは優しい表情を見ると、ざわざわした心が安らぐんですよね。それにしても、なぜあんなに石田ゆり子さんは人気者なんだろう？＊ちなみに写真はゆりごろう王国とは無関係な無料画像です。かわいい！10年以上前だと思うけど、何か雑誌のインタビュー記事で「芸能人は一つの職業であって特別扱いされるのはおかしい」というようなことを言ってたのが記憶に残ってます。ナチュラルという言葉で表現されてることが多い石田さんだけど、インスタでも時々自分の考えをストレートに表現していて、それが全然いやな感じがしないんですよね。少々ネガティブなことも言ってしまう。そういうところが世代を超えて支持されているのかも。それから、妙齢な女性の一人暮らしというのも人気の要因の一つではないかと。これも勝手な推測ですが、精神的にも経済的にも真に自立した一人の女性として、ファンにリスペクトされているじゃないかと思ってます。...</description>
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      <pubDate>Mon, 25 Nov 2019 08:44:06 GMT</pubDate>
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      <title>【終了】2019年12月6日＠大手町「もやキャリすごろく」開催！</title>
      <description>あなたの過去が教えてくれる自分の軸と未来の夢「もやキャリすごろく」すごろく×キャリア「自分探し」なんて言葉がときどき流行るけれど、ある日突然、本当の自分が向こう側からやってくることはありません。今のあなたはこれまでのあなたでできているのです。もやもやキャリアおとなカレッジには、これまでの思い出をたどりながら自分らしさを発掘できる最強ツールがあります。それは「す・ご・ろ・く」！サイコロを振りながら人生を振り返ることで、本当の自分が見えてきます。令和元年ももうすぐおしまい。来年の抱負を考える前に、過去の自分を少しだけ思い出してみませんか？	どんなことするの？忘れていた夢、将来を決定づけた誰かの言葉、大好きだったこと、そのときは辛かったけれど今思えば糧になったこと……などなど、あなたの人生にはすでにたくさんの宝物が埋まっています。すごろくを使ってその宝物を発掘することで、本当のあなた、これからの夢、そして自分軸がしっかりと定まります。ゴールは一番最初に“あがる”ことではなく、自分らしさを表す言葉を見つけること。いわば「もやキャリ版人生ゲーム」！いろいろな人の宝物に触れることもまた、視野...</description>
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      <pubDate>Wed, 13 Nov 2019 08:46:26 GMT</pubDate>
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      <title>【終了】もやキャリランチ☆2019年11月27日（水）</title>
      <description>オフィスをちょっと抜け出して、いつもと違う場所に足を運んで、ついでにランチも食べちゃうのはいかがでしょう？こんな方はぜひお越しくださいね♪	なんだかわからないけれど、なんとなくモヤってる	マンネリのランチタイムにちょこっとだけ刺激がほしい	夜のイベントは難しいけど、ランチタイムなら気軽に参加できそう	ちょっと変わったランチタイムを過ごしたいもやもやがある人もない人も、お一人でのご参加もお友達と一緒でもどちらも大歓迎ですのでぜひお気軽にご参加ください！＜もやキャリランチ会詳細＞	日　時：2019年11月27日（水）12時〜13時	参加費：無料	持ち物：各自ランチをお持ちください。	場　所：3×3 Lab Future（さんさんらぼ フューチャー）	〒100-0004 東京都千代田区大手町1－1－2　大手門タワー・JXビル1階3×3 Lab Futureへのアクセス	※施設の入り口について：当施設の入口はC10出口を上がり、大手町パークビル側に入口があります。C10出口近くのオフィス入口（西村あさひ法律事務所様、JXグループ様受付）とは異なりますのでご注意ください。もやキャリメンバー...</description>
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      <pubDate>Fri, 25 Oct 2019 04:09:47 GMT</pubDate>
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      <title>自己肯定感が持てなくてもいい。少しだけ人に話してみる勇気を持とう</title>
      <description>10月の（隠れ）テーマは「自己肯定感」こんにちは。もやキャリの阿部志穂です（╹◡╹）。恒例の「もやキャリランチ会」10月の部を開催しました。夏休みをはさんだ先月くらいから、多すぎずかといって阿部ともち月がしょんぼりするほど少なすぎることもない絶妙なあんばいの人数が集まってくださり、良い感じで場が温まるようになってきました。ありがとうございます！先月は「今夢中になっていること」で盛り上がりましたが、今月は、なんとなく「自己肯定感」がテーマに。きっかけは、「自己肯定感を持てない人間だった。でも、そんな自分でもちゃんと働いてちゃんと生きている。そんな人もいるよ、それでもOKだよと若い世代に知ってもらいたい（要約）」とご自身の活動を紹介した男性の話でした。自己肯定感。持っていた方が絶対に良いものではあるけれど、軸がブレなくなるほどに持つのは難しいもの。一方で、仮にきちんと持てていても、それをはっきりと表明することにこの日本ではちょっとハードルがあったりして、実はちょっと厄介な言葉なんですよね。人に話すことが前に進む原動力にもやキャリランチ会には、今回もさまざまなプロフィールの皆さんが集ま...</description>
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      <pubDate>Fri, 25 Oct 2019 01:42:34 GMT</pubDate>
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      <title>【終了】もやキャリランチ☆2019年10月23日（水）</title>
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      <pubDate>Sun, 06 Oct 2019 12:07:14 GMT</pubDate>
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      <title>今がずっと続くわけじゃないから大丈夫＜もやキャリランチ会＞</title>
      <description>もやキャリのもち月です。秋の気配がしてきた9月下旬、恒例の「もやキャリランチ会」を開催しました。＠東京大手町7名の方にお集まりいただき、持ち寄った自分のお昼ご飯をもぐもぐ食べながらいろんなことを話しました。考えてみたら、今回は初対面同士が多かった（私たちも初めての方が多かった）のに、そうとは思えないほどみんな自己開示してた気がする。。こういう集まりやコミュニティは心理的安全性がとても大事だと思っているので、みんな安心してリラックスして参加してくれたのかなと思うととても嬉しいです。「もやキャリに行くとホッとする」そう思ってもらいたいんです。一方で。ちょっと心配しているのが、「おばさんがやってるのかー」と思われないようにしなきゃな〜ってことです。運営している私も阿部も50代なわけですよ。年上に説教されるのって嫌じゃないですかｗ　説教じみたこと言ってなかったかなとかいつも気にしてます笑もやキャリはみんなで作るコミュニティにしたい。みんなが主役で、みんなで心地よい場所を作っていきたいと思ってます。10月のランチ会の日程が決まったらおしらせしますね！情報を受け取りたい方は、ページの下にある...</description>
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      <pubDate>Fri, 04 Oct 2019 05:01:22 GMT</pubDate>
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      <title>【終了】もやキャリランチ会☆2019年9月26日（木）</title>
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      <pubDate>Fri, 13 Sep 2019 13:24:09 GMT</pubDate>
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      <title>今、自分は幸せかを決める指標は「なりたかった自分かどうか」である</title>
      <description>今の時代、自分が幸せかどうかかが科学的にわかるって知ってましたか？「幸福学」という幸せについて研究している先生がいらっしゃるんですよ。慶應義塾大学の前野隆司教授です。仕事で参加したサイボウズのイベントで前野教授の講演を聴いたことがあるんですが、その時「幸せな人は生産性が1.3倍」「幸せな人は長寿」というお話をされてたんですよ。幸せな人は仕事ができて長生きするわけです。先日開催した、もやキャリpresents「さんぎょういmezame事業部」さん主催のイベントでも、この前野教授の幸福学が出てきました。「もやキャリ倶楽部Presents カラダをいたわる女子ほど仕事がデキるという事実！ 〜今、女性が知るべき健康知識を専門家がまるっと教えます」当日の詳細レポートはこちら＞＞	今あなたは幸せ？今回は、前半の株式会社Waris　共同代表の田中美和さんからのお話「働く女性の幸福度」についてのお話を少しご紹介したいと思います。Waris（ワリス）さんは、フリーランスの女性と企業とをマッチングする人材紹介事業をされています。そこで2017年に行われた「活躍フリーランスの幸せ度実態調査」の結果をご...</description>
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      <pubDate>Thu, 05 Sep 2019 06:54:47 GMT</pubDate>
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      <title>【イベント】8月31日（土）カラダをいたわる女子ほど仕事がデキるという事実！　今、女性が知るべき健康知識を専門家がまるっと教えます</title>
      <description>日時：8月31日（土）14:00~16:30場所：大手門タワー・JXビル1階 3×3 Lab Future　♡お子様づれOK♡お申込みはこちら	人生100年時代！女性はどう生きる？	豊かに働き続けるためには？	ライフプランの作り方とは？例えば、生理痛やPMSが仕事に影響しているという人、「これって私だけ？」と気になる症状がある人、更年期を迎えるのが不安・・・と思っている女性は少なくないと思います。デキる女子は健康知識を取り入れて自分のカラダを知り、ケア＆メンテナンスをしています。身につけて実践すれば、仕事の質まで変わります！女性の健康にまつわる話を聞いてココロの元気を取り戻しませんか？今、女性が身につけるべき健康知識（ヘルスリテラシー）をおふたりの講師に楽しく、わかりやすく教えてもらいます！↑クリックするとPeatixのお申し込みご案内ページに飛びます。日時：8月31日（土）14:00~16:30場所：大手門タワー・JXビル1階 3×3 Lab Future　地図はこちら＞＞♡お子様づれOK♡【講師紹介】■田中美和氏2013年、多様な生き方・働き方を実現する人材エージェント（株）...</description>
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      <pubDate>Tue, 27 Aug 2019 08:04:35 GMT</pubDate>
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      <title>自分のキャリアのお手本は10歳年上なのかもしれない</title>
      <description>もやキャリのもち月です。みなさんは憧れの先輩はいますか？社内でも、習い事の教室でも、どこでもいいんですけどね。巷では「ロールモデル」という言葉がありますが、個人的には「ロールモデルはいらない派」の私なんだけど、やはり「憧れの人」がいた方が頑張れるのかなあと、もやキャリイベントを通じて思うことがあります。自分より10歳くらい上で、キリッと仕事をこなして、でもオフも楽しんでて、公私ともに充実してそうな人。そして、相談事には優しく対応してくれるそんなお姉さん的存在。20代なら30代、40代なら50代と。自分の将来を想像出来得る範囲というのが10年なのかもしれないですね。私が新入社員の時（20歳）に配属された部署に27歳の秘書がいたんですけど、そういえば憧れてました、私。上司に頼りにされていて、仕事もできて、男女問わず周りからも好かれている女性でした。あれから何十年も経つけど、きっと憧れの先輩女性像って今も変わってないのかもしれないですね。＊＊＊＊＊7月24日開催＜もやキャリランチ会＞ご参加ありがとうございました！この日は少人数でしたが、ちょうど憧れの女性とランチをしながら仕事の相談もで...</description>
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      <pubDate>Sat, 27 Jul 2019 06:19:05 GMT</pubDate>
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      <title>【もやキャリイベントレポート】 第3回「もやキャリすごろく」2019.01.16</title>
      <description>丸の内の3×3 Lab Futureで開催する3回目のイベントは、新年らしく「すごろく」がお題デス。。。といっても、このレポ書いてるのがすでに2月でございまして、遅れまくりのご挨拶で大変恐縮なのですが（汗）。まぁ、春節、旧正月でまだまだ心新たなフェーズにあるってことでご容赦くださいませ、えへ。2019年も皆さまのキャリアに幸多きことを！実は「すごろく」ってなかなか使えるツールなんです	さて、すごろくです。「なんですごろく？」と感じた方もいるとは思いますが、ルールがシンプルで誰もが参加しやすいということもあって、実はすごろくスタイルのワークショップって結構いろんなところで行われているんです。	すごろくって、楽しみ方のバリエーションを広げられるのもいいところ。定石通り「最初にあがった人がWinner！」ってことにしても良いし、GOALすることよりも一つひとつのコマに書かれていることに意味があるスタイルにしても良い。さらにその中にイベントを仕込んだりすると、かなり盛り上がったり。		まぁ、確かにやってるビジュアルはだいぶ地味ですけど、なんか心に残るんですよね、すごろくイベントって。サイ...</description>
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      <pubDate>Sat, 27 Jul 2019 05:21:50 GMT</pubDate>
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      <title>【終了】もやキャリランチ会☆2019年7月24日（水）</title>
      <description>オフィスをちょっと抜け出して、いつもと違う場所に足を運んで、ついでにランチも食べちゃうのはいかがでしょう？▼前回の様子▼	こんな方はぜひお越しくださいね♪	なんだかわからないけれど、なんとなくモヤってる	マンネリのランチタイムにちょこっとだけ刺激がほしい	夜のイベントは難しいけど、ランチタイムなら気軽に参加できそう	ちょっと変わったランチタイムを過ごしたいもやもやがある人もない人も、お一人でのご参加もお友達と一緒でもどちらも大歓迎ですのでぜひお気軽にご参加ください！＜もやキャリランチ会詳細＞日　時　：2019年7月24日（水）12時〜13時参加費　：無料持ち物　：各自ランチをお持ちください。開催場所：3×3 Lab Future（さんさんらぼ フューチャー）〒100-0004 東京都千代田区大手町1－1－2　大手門タワー・JXビル1階3×3 Lab Futureへのアクセス	大手町駅（C10出口）より徒歩約2分※施設の入り口について：当施設の入口はC10出口を上がり、大手町パークビル側に入口があります。C10出口近くのオフィス入口（西村あさひ法律事務所様、JXグループ様受付）とは...</description>
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      <pubDate>Sat, 27 Jul 2019 05:16:55 GMT</pubDate>
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      <title>【終了】もやキャリランチ会☆2019年6月12日（水）</title>
      <description>もやキャリランチ会を開催します！	オフィスをちょっと抜け出して、いつもと違う場所に足を運んで、ついでにランチも食べちゃうのはいかがでしょう？▼前回の様子▼もやキャリ阿部のFacebook投稿より↓初開催の「もやキャリ ランチ」、総勢10名で語らいました！最初の自己紹介の時点で「なにそのあなたのプロフィール、もうちょっと詳しく聞かせて」みたいな人続出で、ぜんぜん時間がたりませんでした。でも、1時間で何かのGOALに向かわなきゃいけないイベントでもないですし、それぞれが何かを持って帰ることができればそれでいいのだ。こんな方はぜひお越しくださいね♪	なんだかわからないけれど、なんとなくモヤってる	マンネリのランチタイムにちょこっとだけ刺激がほしい	夜のイベントは難しいけど、ランチタイムなら気軽に参加できそう	ちょっと変わったランチタイムを過ごしたいなどなど、もやもやがある人もない人も、お一人でのご参加もお友達と一緒でもどちらも大歓迎ですのでぜひお気軽にご参加ください！＜もやキャリランチ会詳細＞日　時　：2019年6月12日（水）12時〜13時参加費　：無料持ち物　：各自ランチをお持ちく...</description>
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      <pubDate>Wed, 12 Jun 2019 22:25:53 GMT</pubDate>
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